Idő és Víz

   Az ember tekintetének mozgásáról képet kaphatunk elméjének pillanatnyi működéséről. Amikor zaklatottak, idegesek vagyunk vagy félünk, ide-oda kapkodjuk a tekintetünket,  ha zavarban vagyunk gyakran sűrű pislogással hívjuk fel erre önkéntelenül mások figyelmét, amikor hazudunk, félre nézünk, nem pedig beszélgetőpartnerünk szemébe. Nyugalmi állapotban, elmerengve, tekintetünk mozgása lelassul majd  hosszú ideig mozdulatlan marad, tükrözve ezzel azt, hogy elménk is lazul, elernyed. Kép:http://maxpixel.freegreatpicture.com/static/photo/1x/Photoshop-Girl-Make-up-Lightroom-Eye-Colorful-1365333.jpg  A TRATAKA gyakorlat, a hat jógikus tisztító gyakorlat egyike, melynek lényege a koncentráció. Ahogy tekintetünket egy ponton tartjuk, úgy nyugszik meg az elménk is, elménk nyugalma pedig a kiegyensúlyozott élet alapja. Szemmozgásunkkal való következetes munkával eljuthatunk elménk megállításáig, ami nélkül elképzelhetetlen a valódi spirituális fejlődés.  ...

VÉDIKUS MEGKÖZELÍTÉS ALAPJÁN ÉRZELMEINK VÁGYAINKBÓL EREDEZTETHETŐEK Az őseredeti vágy mindenek felett áll,  a következő gondolattal azonosít: "ez én vagyok  és ez az enyém".  A hétköznapokban az ember erősen hajlamos azzal azonosítania önmagát, amije van. Birtokviszonyainkban élünk, feleségünk van, férjünk, gyerekünk, szeretőnk, karrierünk, ellenségeink, tárgyaink és még minden másunk...ebben éljük meg alapvető identitásainkat. Szanszkritül a vágyat Kámának mondjuk, mely szó  minden vágyat jelent. Itt a gyökere az érzékkielégítésnek, ugyanakkor a másokon való segítés vágyának is. AMI VÁGYBÓL FAKAD BIRTOKOSSÁ TESZ. ALAPVETŐ ÉRZELMEINK, AMELYEK MEGHATÁROZZÁK EGÓNKAT: DÜH. Dühünk mindig kizárólagosan abból fakad, ha egy vágyunk nem kap kielégülést. Vágyaink reményekhez vezetnek, ezáltal elvárásokban élünk. Elvárásaink erőssége és száma határozza meg, mennyire vagyunk dühösek. Képesek vagyunk elvárások nélkül élni? Nem. Így gyakorlatilag folyamato...

Amikor a pénzhez való viszonyunk nincsen rendben, nehézségeink támadnak anyagi világunkban, ami lelki-szellemi fejlődésünk útjában áll.  A pénz durva anyagi megestesítője a Kundalini energiának, és szoros összefüggésben áll a fizikai szemmel nem látható finom energetikai rendszerünkkel. Azon felül, hogy rendszeresen tisztítjuk és energetizáljuk energiatesteinket,  a spirituális alapokon nyugvó pénzkezelés három alappillére a követező: 1. Bevételünk egy részét (pl. 10 %-át) félretesszük és semmilyen körülmények között nem nyúlunk hozzá. 2. Bevételünkből minden alkalommal meghatározott módon adakozunk. Az adakozás lényege, hogy amit odaadtuk, vagy más módon eljuttattuk az elfogadó személynek, semmilyen módon ne nyúljunk utána. Ne ellenőrizzük le mire költi, mit tesz vele, onnantól semmi közünk hozzá. Nem számít adakozásnak, ha gyermekünknek adunk zsebpénzt vagy más családtagunkat, rokonunkat segítjük és az sem, ha tartozásunkat fizetjük ki. Ha például egy kéregető k...

Minden érzékünk kifelé terel minket önmagunkból, a kívülről jövő hatásokat fogadjuk be és dolgozzuk fel velük, a szemünkkel a látványokat, fülünkkel a hangokat, bőrünkkel az érintéseket, nyelvünkkel az ízeket... Amikor saját testünk felé fordítjuk a figyelmünket, az általában azért történik, mert diszkomfort érzetünk támad, valami fáj, kellemetlen számunkra, a testünk a fizikai érzettel hívja fel a figyelmet magára. Ez a figyelem mintegy kényszerfigyelem, amiről most fogunk beszélni, az nem az. A tudatosság elsajátítása az önfigyelésen alapszik. Ez az alap megkerülhetetlen, amennyiben biztonságosan áll szándékunkban végigkísérni és tudatában lenni spirituális fejlődésünknek. Spirituális fejlődésünk fonalát, bármilyen szokatlanul is hangzik, minden esetben a fizikai testünkkel való munkával vehetjük fel, ennek elengedhetetlen alapfeltétele a testérzeteink folyamatos megfigyelése. Ez így nagyon könnyűnek hangzik, de amint kipróbáljuk miről is van szó a gyakorlatban, máris tapasztalat...

Nem találsz hiteles spirituális tanítót? Úgy érzed, készen állsz, de nem jelenik meg a mestered? Több guruban csalódtál már? Te is váltogatod a spirituális irányzatokat, mert egyik sem jó?  Az igazi nagy tanítót keresed?  Nincs akit kövess, pedig majd beleszakadsz, hogy elköteleződj valaki nyomában?  Itt az ideje, hogy magadba nézz, és megvizsgáld, miért ragaszkodsz annyira egy másik emberhez, és mit is vársz valójában tőle?  Hol van az a pont, amikor megtörtént bennem az önmagamért való felelősségvállalás eltolása, amikor magamon kívülállókba akarom vetni a bizalmat?  Miért várom, hogy másvalaki irányítson, és mondja meg a tutit?  Miért kell nekem mindenáron valaki, akit követhetek?  Mindig másokra hivatkozva önigazolni magunkat, az egó-elme óriási csapdája.  Egyéni határaink meghúzása hatalmas feladat, ám általa feltérképezhetjük azokat a programokat amiket futtatunk, azaz amik minket futtatnak.  A temérdek gyógy...

A közösségi  posztok pszichológiája - a teljesség igénye nélkül Legtöbben rendelkezünk valamilyen közösségi portálon személyes profillal. Az általunk ott közzétett tartalmaknak sokszor olyan szintű nyilvánosságot adunk, hogy valójában követhetetlen számunkra az, ki mit lát bejegyzéseinkből.  Mi is láthatjuk másokét, most fussuk át, mi van valójában a posztolt tartalmak mögött:  -Kiskutya, aranyos cica, madárkák és egyéb kedves és cuki képek: a képek kirakójának a gyermeki lénye az, ami ilyen módon megnyilvánul és ezt meg szeretné másokkal is osztani. Tudat alatt vágyik arra, hogy ezt a részét is odaadhassa másoknak és ezzel együtt elfogadják őt. Lehet szentimentális érzelmi alkatú és magányos, szeretethiányos ember is. -Poénos humoros: gazdájuk többnyire laza és szórakoztató, vagy esetleg csak  szeretne annak látszani, mindenképpen vágyik valamiféle visszajelzésre, elismerésre, arra, hogy észrevegyék őt, de mindezt a humora révén, igazán közel magához n...

A Tantra szanszkrit szó, melynek jelentése: szertartás, szabály, láncfonal... Vallási szempontból  Siva és Sakti párbeszédének formájában van jelen. Olyan spirituális szellemi gyakorlatok, melyek Saktit imádják az Istenanya alakjában mantrák, yantrák, szertartások révén. A tantrák isteni úton kinyilatkoztatott szentírások,  melyek feltárják az önmegvalósításhoz vezető fizikai és meditációs gyakorlatokat, a guru iránti odaadást. Fő alkotóelemei a  teremtés és a pusztítás, az istenek és istennők imádása, a hat erő elsajátítása, az Istenivel a meditációban való egyesülés mikéntjei.A Tantra eredeti, valódi célja az önmegvalósítás a két minőség Síva és Sakti egyesítése által, a Kundalini felébresztésével. Kinyilatkoztatás, mely egyértelműen ellentétes az Upanisádok lemondásával. Gyakorlatilag az élvezetekre és a megszabadulásra egyszerre irányul. A Tantra - jóga módszerei  az ember minden összetevőjének egyesítését célozzák, főként a fizikai és mentális síkok ...