Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

4 dolog amit tehetsz a bűntudatoddal, hogy ne romboljon le!

Biztosan elkövettél már te is valamit, amitől bűntudatod származott. Szándékosan nem azt írom, hogy bűnt, ugyanis a bűntudat nem feltétlen ebből keletkezik. Sokszor mások értékrendszerének átvétele, máskor társadalmi megítéléseknek való alávetettség okozza a bűntudatod olyasvalamiért, amivel valójában senkinek sem ártottál, nem tettél rosszat. Igen, lehet, hogy csinálhattad volna jobban...de lehet, hogy nem. Lehet, hogy valaki így manipulál téged. De most nem a bűntudat okait járjuk körbe, hanem lehetőségeket keresünk, hogy mit kezdhetünk azzal, ha már van? Mert egy dologban biztosak lehetünk: a bűntudat rombol! 4 dolog amit tehetsz a bűntudatoddal, hogy ne romboljon tovább! 1 . Ha valós dolog áll mögötte, próbáld meg visszacsinálni, amennyiben lehetséges. Például: elloptál egy kabátot? Vidd vissza! Megbántottál valakit? Kérj bocsánatot! Ezek tudom, hogy rendkívül egyszerűnek tűnnek. Viszont nem azok. Ha már kialakult benned a megbánás, azt jelenti, hogy van benned egy vágy,...

3 spirituális technika, amivel emelheted a tudatosságodat!

1. Íme egy  légzéstechnika, ami a harmadik szem területét tisztítja és energetizálja. Számos pozitív hatással van az idegrendszerre, mind a fizikai mind a finom-anyagi testünkre is. Itt tudod a részleteket elolvasni és csatlakozhatsz egy zárt csoporthoz, ahol ingyen megtanulhatod és még személyes kérdéseidre is alapos választ kaphatsz szakembertől.  2. Emeld a tudatosságod és harmonizáld a csakráidat egy speciális orosz naeurokusztikus zene hallgatásával.  Csakrarendszerünk tisztításával, energetizálásával hatást gyakorolunk az adott csakrához tartozó testi részeinkre, pozitívan befolyásolva azok állapotát. Hatást gyakorlunk a csakrákban tárolódó mentális energetikai töltetekre, lelkileg - szellemileg elérhetjük a belső békét. Feloldhatjuk előző életes, és ebben az életben keletkezett karmáinkat. A program rezonanciát hoz létre  az energiatestedben, amit a fizikai testérzeteidben fogsz közvetlenül megtapasztalni. Amelyik csakrád alulműködik, ott feltölti,...

Három dolog amivel egy nő tönkreteheti a párkapcsolatát

- Mindent meg tudsz csinálni nélküle Akik sokáig éltek egyedül, hajlamosak párkapcsolataikban nem kérni, nem elfogadni a partnerséget, segítséget a párjuktól.  Jó dolog, hogy sokan képesek egyedül megállni a lábukon társadalmilag, pénzügyileg, érzelmileg stb. Ám ha ez túlsúlyba kerül, kényszeressé válik az biztosan szabotálja a párkapcsolatot. A másiknak szüksége van arra, hogy érezze fontos, hogy tudsz hozzá partnerséggel viszonyulni, segítséget is kérni, ha arra van szükség. Egy stabil párkapcsolatban akkor is vannak közös célok, dolgok és egymás felé való támogatottság, ha az nem szükségből történik. Nyilván minden nő képes kocsit mosni, fát vágni, kinyitni az ajtót maga előtt és levenni egyedül a kabátját... Ám egy párkapcsolatban ne erről szóljon az egó. Így a partner szükségtelennek és feleslegesnek, kevésbé fontosnak  érzi magát. -A boldogságodat kizárólag a párodtól várod Sokan teszik saját boldogságukért kizárólag a másikat felelőssé. Nem vagyok boldog mer...

Három hiba, amit elkövethetsz, ha elhagytak

Az elmúlt években több olyan ügyfél számára volt módom segítséget nyújtani, akit elhagytak. Az alábbi 3 dolog valamelyike mindegyiküknél előkerült valamilyen formában. Olvasd el, hogy terápia nélkül se kerülj ezekbe  a csapdákba!    A legnagyobb problémát láthatólag az okozta számukra, hogy saját és társadalmi elvárások miatt -hogyan kell ilyenkor viselkedni, megmutatni a keménységünket, szégyenkezni vagy éppen az önsajnálatot gyilkos bosszúra változtatni-  nem volt terük, merszük, lehetőségük arra, hogy végigéljék a gyász folyamatait. Pedig egy elhagyás komoly érzelmi traumát és veszteség érzetet hagy maga után. A továbbiakat azonban az befolyásolja, hogy mit tudunk ezekkel kezdeni?  A legjobb, ha beleengedjük magunkat az érzéseinkbe, bármilyen fájdalmas is azok és nem tagadjuk meg maguktól a gyász folyamatainak megélést.  Mert a veszteség gyász. Mindegy mi az oka az elhagyásnak a végeredménye a veszteség. Mert nem csupán szeretett-vagy éppen má...

Kis karácsonyi pszicho - a karácsony érzékenyít

A Karácsony a kollektív tudatban különféle mintázatokkal van jelen.  Szendi Gábor a karácsonyeszmét vírusként terjedő, mutálódó ideaként definiálja. Ha magunkba nézünk, és a dolog mögé látunk, felfedezhetjük magunkban a karácsonyi archetípusokat és azokat a programozottságokat, amelyek minket is működtetnek ilyenkor.  Ám az emberek többsége nem fedezi ezt fel, nem mer ezzel szembenézni, vért izzadva, merev akaratú mosollyal bizonygatja, hogy ez ő ünnepe, imádja és ennek megfelelően készül rá.  Nem kell szakembernek lenni ahhoz, hogy felismerjük, a karácsony érzékenyít. Ez az időszak, ami kihozza belőlünk a látszatért mindent odaadó és megtevő, thrillerek feszültségszintjeit is felülíró neurotikust, depresszióst, áldozatot és mártírt.  Mert a karácsony az, amikor kollektíve mindennek tökéletesnek kellene lenni és az erre való erőfeszítés  az egész éves hajtás kimerültségével megspékelve az, ami képes odáig fokozni a mentális állapotainkat, hogy az tragé...