Idő és Víz

Idő és Víz: Ájurvédikus vízterápiák : Usha  Paana  Chikista Talán ez a legkönnyebben, mindenki számára kivitelezhető prevenciós módszer. Lényege, a reggeli, ébredés utáni,...

Idő és Víz: A lemondás lélektana : Lemondani többféle okból lehet. Spirituális fejlődésünk útján lemondunk dolgokról. Van, hogy tudatosan tesszük ezt az előrehaladásunk é...

Lemondani többféle okból lehet. Spirituális fejlődésünk útján lemondunk dolgokról. Van, hogy tudatosan tesszük ezt az előrehaladásunk érdekében és van, hogy automatikusan történik meg, tudatosságunk emelkedésének velejárójaként Van azonban az a  a fajta lemondás, ami nem építő hanem kifejezetten ártalmas számunkra, és olyan helyzetekben tart minket ami szenvedést, boldogtalanságot betegségeket okoz. Aki ilyen típusú lemondásban él, az olyan élethelyzeteket tapasztal, amikor nem jut neki valami amire valójában igénye volna, passzív olyan helyzetekben, ami aktivitást igényelne, nem mer megtenni dolgokat. Ezeknek a gyökerei többségében gyermekkori traumákra vezethetők vissza, ami lehet akár egyetlen eset, ami mélyen beletiport a gyermek lelkivilágába és egyedül maradt a feldolgozásával. Lehet azonban olyan gyermekkor is, amire az volt a jellemző, hogy a gyermeket kudarcáért megbüntették, ha valami nem sikerült azt az orra alá dörgölték, vagy csinált valamit, ami rossz...

Usha  Paana  Chikista Talán ez a legkönnyebben, mindenki számára kivitelezhető prevenciós módszer. Lényege, a reggeli, ébredés utáni, teljesen üres gyomorra való vízivás. 1,5 liter  vizet kell meginni, (ez a testsúlyunk függvényében változhat),még mielőtt bármi mást fogyasztanánk. Ezután legalább egy órát szükséges várni, mielőtt bármi más folyadékot, vagy szilárd táplálékot fogyasztanánk.   Trükk: sokan nehezebben isznak pohárból. Ha üvegből, ásványvizes palackból iszunk, az az általános tapasztalat, hogy hamarabb lemegy a nagyobb mennyiségű víz. Ha szeretnénk élvezhetőbbé tenni, tehetünk bele egy csipetnyi tiszta sót, rázzuk össze és igyuk meg. A legtöbb embernek nehezére eshet az elején ennyi vizet egyszerre meginni, ezért érdemes fokozatosan hozzászoktatni magunkat. Az fontos szempont, hogy időben keljünk fel, korábban a szokásosnál, mert így van időnk kényelmesen pisilni járni. A kúra első napjaiban előfordulhat hirtelen hasmenés is, ez teljesen ...

A csoportos energetikai struktúrák azért nehezek, mert nem igazán engedik ki csak úgy az egyént önmagukból. Gyakorlatilag amikor  ezek a programok működtetnek minket, elszakadunk a önvalónktól, megszűnünk egyénként létezni és egy képlékeny, formálható, önálló tudattal  rendelkező masszába olvadunk be. Legkönnyebben talán a politikai és a vallási  rendszerek struktúráján át láthatjuk meg ezt kívülről. Minden csoport rendelkezik csoportidentitással és azok  a csoportok maradnak fent tovább, akiket közös cél köt össze, ugyanezek a csoportok azok, akik más csoportokat termelnek ki , irányítva azokat. Általánosságban elmondható, hogy az emberek nagy része akkor hajlamosabb észrevenni a környezetében lévő kollektív tartalmakat, amikor az olyan hatást gyakorol rá vagy a környezetére, ami számára kényelmetlen vagy fájdalmas. Ezekből az emberekből alakul egy másik csoport, akik megpróbálnak ellenállni az őket uraló kollektív programnak, így játszmák, harcok alakulnak az...

Az újévi fogadalmak zöme általában kudarcba fullad, ennek elég összetett okai vannak, íme néhány:  -Hirtelen felindulásból követjük el, nem készültünk rá fel. Így hamar elfogy a lendület. -Nem vettük figyelembe a bolygók állásait, így sokszor olyan napon kezdjük el amin eleve halálra van ítélve minden új kezdeményezés. -Jellemző szokás az szilveszterkor alkohollal búcsúztatni az elmúlt esztendőt. Ez nem az az energetikai alapállapot, ami bárminek a sikerét képes lenne természetszerűleg lealapozni. -Elszakadunk saját realitásunktól: az elme nem bírja a hirtelen, drasztikus változásokat. Ne akarjunk egyszerre mindent azonnal, ne hozzuk magunkat eleve kudarcra ítélt helyzetekbe. Ha egyik napról a másikra azonnal akarunk "jó útra térni", hatalmas csalódásnak tehetjük ki magunkat, ami tovább árthat önértékelésünknek. Ne akarjunk egyszerre leszokni a dohányzásról, az alkoholról és rögtön vegánok lenni, sokkal ésszerűbb, ha apró lépésekből álló, hosszú távú terveket...

KIS ÜNNEPI BELSŐ INTEGRITÁS TRÉNING Karácsony közeledtével megszaporodik sok minden világunkban, a szentség és stressz, gyermekkori mézeskalács illatú emlékek, és az adományozás jelensége is.  A média összes felületén jelen vannak azok, akik adományoztak, pénzt és egyéb anyagi értékeket gyűjtenek és adnak rászorulóknak, és közzé is teszik ezt, hogy lehetőség szerint a legtöbb emberhez eljusson az, hogy ők adományoztak.  Egyéni szinten, bölcs és mély önismerethez vezető dolog, ha megvizsgáljuk magunkban azt, hogy miért adományozunk?  Azért, hogy annak örömet okozzunk, akinek adjuk? Azért hogy megszabaduljunk a felesleges dolgainktól? Azért, hogy tudatosan áldozatot hozzunk másokért?  Vizsgáljuk meg őszintén, magunkban, hogy gondolunk azokra az embertársainkra, akiknek adunk. Hogyan nevezzük őket magunkban és nyilvánosság előtt? A nevén? Rászorulónak? Szükséget szenvedőnek? Milyen érzések jelentkeznek bennünk közben?    Vizsgáljuk meg az...