Ugrás a fő tartalomra

A lemondás lélektana

Lemondani többféle okból lehet.

Spirituális fejlődésünk útján lemondunk dolgokról. Van, hogy tudatosan tesszük ezt az előrehaladásunk érdekében és van, hogy automatikusan történik meg, tudatosságunk emelkedésének velejárójaként

Van azonban az a  a fajta lemondás, ami nem építő hanem kifejezetten ártalmas számunkra, és olyan helyzetekben tart minket ami szenvedést, boldogtalanságot betegségeket okoz.

Aki ilyen típusú lemondásban él, az olyan élethelyzeteket tapasztal, amikor nem jut neki valami amire valójában igénye volna, passzív olyan helyzetekben, ami aktivitást igényelne, nem mer megtenni dolgokat.

Ezeknek a gyökerei többségében gyermekkori traumákra vezethetők vissza, ami lehet akár egyetlen eset, ami mélyen beletiport a gyermek lelkivilágába és egyedül maradt a feldolgozásával. Lehet azonban olyan gyermekkor is, amire az volt a jellemző, hogy a gyermeket kudarcáért megbüntették, ha valami nem sikerült azt az orra alá dörgölték, vagy csinált valamit, ami rosszul sült el és nem volt megfelelő feldolgozása, magányosan próbált vele megküzdeni. Ide vezethet azoknak a gyermekeknek az útja is, akiket a teljesítményükért szerettek és ismertek el, de kevés olyan sikert tudtak elérni, ami megfelelt volna azok számára, akiktől ő függött.
.
Az ilyen feloldatlan élethelyzeteket megélt gyermekek gyakran felnőttként is futtatják az akkor kialakult programokat. Védekező mechanizmusokat fejlesztenek ki, amik azon a rejtett tapasztalati hitrendszeren alapunk, aminek a végkövetkeztetése az: ha nem csinálok semmit, nem hibázhatok, nem büntetnek meg. Ha passzív maradok, nem kerülök mások ítélkezése elé, nem bántanak ha valami nem hoz kielégítő eredményt. 

 Ők azok, akik nem mernek párkapcsolatba lépni mert félnek attól, nem megfelelő személyt választanak. Ők azok, akiket  bántalmaznak a házasságukban, mégis ezernyi,vagy éppen egyetlen nyomós okkal tartják vissza magukat a kilépéstől. Ők azok, akik bár keveset keresnek a munkahelyükön mégsem nem mernek váltani, mert úgysem találnak jobbat. Ők azok, akik képesek a legdurvább helyzetekben maradni szinte bármi áron, mert rettegnek a kudarctól, a sikertelenségtől. Mert önmagukat mások szemén keresztül értékelik, sérült, alacsony  önértékeléssel, az önbecsülés mély hiányával élnek. 


Gyakran ilyeneket mondanak: járt utat a járatlanért el ne hagyd, jobb a a biztos rossz mint a bizonytalanság...

Ha magadra ismertél a fentiekben érdemes feltenni a következő kérdéseket:

-Mi a konkrét célod?
-Milyen lépést, lépeseket kell megtenned ahhoz, hogy elérd?
-Mit jelent számodra a siker és a kudarc a célod ismeretében?
-Mennyire számít mások véleménye?
-Mi történhet a legrosszabb esetben?

Ezek a kérdések kiválóan alkalmasak arra, hogy felismerd a nézőpontjaidat és tudatosan elindítsd a saját belső folyamatodat a kívánt élethelyzetből való kilépés érdekében.
Persze ez hatalmas, nagyon hosszú ideig is eltartható önmunka és sokszor érdemes segítséget is igénybe venni, vagy  elsajátítani olyan technikákat amik emelik a tudatosságodat és mély önismerethez vezetnek.

Aki önmagát valóban ismeri, minden embert egyformán ismer.






Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

EGY KÜLÖNLEGES MEDITÁCIÓ - TRATAKA

   Az ember tekintetének mozgásáról képet kaphatunk elméjének pillanatnyi működéséről. Amikor zaklatottak, idegesek vagyunk vagy félünk, ide-oda kapkodjuk a tekintetünket,  ha zavarban vagyunk gyakran sűrű pislogással hívjuk fel erre önkéntelenül mások figyelmét, amikor hazudunk, félre nézünk, nem pedig beszélgetőpartnerünk szemébe. Nyugalmi állapotban, elmerengve, tekintetünk mozgása lelassul majd  hosszú ideig mozdulatlan marad, tükrözve ezzel azt, hogy elménk is lazul, elernyed. Kép:http://maxpixel.freegreatpicture.com/static/photo/1x/Photoshop-Girl-Make-up-Lightroom-Eye-Colorful-1365333.jpg  A TRATAKA gyakorlat, a hat jógikus tisztító gyakorlat egyike, melynek lényege a koncentráció. Ahogy tekintetünket egy ponton tartjuk, úgy nyugszik meg az elménk is, elménk nyugalma pedig a kiegyensúlyozott élet alapja. Szemmozgásunkkal való következetes munkával eljuthatunk elménk megállításáig, ami nélkül elképzelhetetlen a valódi spirituális fejlődés.  ...

Spirituális női körök csapdái

  A   spirituális   női   körök   egyre   népszerűbbek,   mivel   sok   nő   számára   nyújtanak   támogatást,   közösséget   és   önismereti   lehetőségeket.   Azonban,   mint   minden   közösségi   tevékenységnek,   ezeknek   is   vannak   előnyei   és   hátrányai,   valamint   potenciális   veszélyei.   Nézzük   meg   részletesen   ezeket   az   aspektusokat. Előnyök 1. Közösség és támogatás:  A női körök lehetőséget nyújtanak arra, hogy a résztvevők támogató közösségben találkozzanak, ahol megoszthatják tapasztalataikat és érzéseiket. Ez különösen fontos lehet azoknak, akik magányosnak érzik magukat vagy nehéz időszakon mennek keresztül. 2...

Mi történik a halál után a lélekkel?

  1. Egyiptomi hit – Az örök élet és a Duat Az ókori egyiptomiak szerint a halál után a lélek átmegy a Duat nevű alvilágon, ahol Osiris bíráskodik felette. A szívét lemérik egy mérlegen, és ha könnyebb, mint Ma'at tollának súlya, akkor a lélek az örök életbe lép. Ha azonban a szív nehezebb, a lelket megsemmisítik, így a bűnösök számára nincs feltámadás. 2. Hinduizmus – Reinkarnáció és karma A hinduizmusban a lélek (atman) örökkévaló, és halál után egy új testben születik újjá a karma törvénye szerint. Jó cselekedetekkel a lélek egy magasabb létformába kerül, míg rossz tettek miatt alsóbbrendű életet élhet újra. A végső cél a moksa, vagyis a felszabadulás a reinkarnáció körforgásából. 3. Buddhizmus – Nirvána és a tudat átmenete A buddhista tanok szerint a lélek (vagy tudat) az újraszületések végtelen körforgásában, a samsarában ragad, amíg el nem éri a nirvánát, a vágyak és szenvedések teljes megszűnését. A halál után a lélek átléphet egy másik létformába, de a végső cél a megvilágo...