Idő és Víz

Az oltár építése női ceremóniákhoz egy szent és személyes folyamat, amely segít a szertartások során összekapcsolódni a női energiákkal, a földdel és a szellemi világgal. Az oltár központi szerepet játszik, mivel egy olyan hely, ahol fókuszálhatunk, tiszteletet adhatunk, és rítusokat végezhetünk. Az alábbiakban részletezem az oltár építésének és gondozásának alapelveit, a tiltott tárgyakat és azok okait, valamint az oltár szentelésének módját. 1. Oltár építésének szabályai és követelményei Helyszín kiválasztása: Fontos, hogy az oltárt csendes és tiszta helyre állítsuk, ahol nem zavarhatnak meg minket. Ideális esetben olyan helyet választunk, ahol a természet energiái is jelen vannak (például egy kertben vagy ablak közelében), de belső térben is megfelelően kialakíthatjuk, amennyiben békés és szent atmoszférát biztosítunk. Elemi energiák bevonása: Az oltárnak tükröznie kell a négy elemet: a földet (kövek, kristályok), a vizet (tálka víz), a tüzet (gyertya), és a levegőt (tömjén vagy f...

A bőség manifesztálása az életünkben olyan folyamat, amely során a gondolataink, érzéseink és cselekedeteink összehangolódnak a vágyainkkal. Sokak számára ez misztikus vagy megfoghatatlan dolognak tűnik, pedig a megfelelő technikák alkalmazásával és pozitív gondolkodással bárki számára elérhető. Ebben az írásban bemutatok néhány bevált módszert, amellyel manifesztálhatod a bőséget, legyen szó anyagi, érzelmi vagy spirituális gazdagságról. 1. Tisztázd, mit jelent számodra a bőség Mielőtt elkezdenél manifesztálni, fontos, hogy pontosan tisztázd magadban, mit jelent számodra a bőség. Anyagi biztonságot, boldog kapcsolatokat, spirituális fejlődést vagy mindezek együttesét? Ha tisztán látod, mire vágysz, könnyebben tudsz ráhangolódni, és célzottan tudsz tenni érte. Írd le a bőségről alkotott képedet, és légy minél részletesebb, hiszen minél konkrétabb a vágyad, annál könnyebben vonzod be azt az életedbe.  2. Gyakorold a hála érzését A hála a bőség egyik kulcsa. Ha naponta tudatosítod, m...

  A hála az az érzés, amikor felismerjük és értékeljük az életünkben jelen lévő pozitív dolgokat. Ez lehet egy egyszerű gesztus, egy kedves szó, vagy akár egy nagyobb esemény is. A hála gyakorlása segít abban, hogy a figyelmünket a pozitív dolgokra irányítsuk, és kevésbé koncentráljunk a negatívumokra. Minél többet érzel hálát, annál magasabb lesz a rezgésed és napról napról teljesebb és boldogabb életed lesz! A hála előnyei Mentális egészség javítása : A hála gyakorlása csökkenti a stresszt és a szorongást. Amikor hálásak vagyunk, az agyunkban olyan kémiai anyagok szabadulnak fel, mint a dopamin és a szerotonin, amelyek javítják a hangulatunkat és csökkentik a stresszt. A hála segít a depresszió kezelésében is. Kutatások kimutatták, hogy a hála gyakorlása növeli az optimizmust és az élet elégedettségét, ami csökkenti a depressziós tüneteket. Fizikai egészség javítása : A hálás emberek általában egészségesebbek. Több kutatás is kimutatta, hogy a hála gyakorlása javítja az alvás min...

Eredet és j ele ntés : A mandala szó szanszkrit eredetű, jelentése “kör”. A mandalák az univerzum szimbolikus ábrázolásai, amelyek a teljességet és az egységet képviselik.  Védikus tanok : A mandalák eredete a védikus tanokban gyökerezik.  A Rig Védában már találhatunk utalásokat mandalákra, ahol az univerzum szerkezetét és a kozmikus rendet ábrázolják 1 . Szerkezet : A mandalák alapvető szerkezete egy pontból kiinduló kör, ezt koncentrikus körökre, szimmetrikus mintákra és szent szimbólumokra részletezik. Ezek a minták a rend és a harmónia szimbólumai, hozzásegeítenek a magasabb tudatállapotok eléréshez.  Színek és szimbólumok : A mandalák színei és szimbólumai mélyebb jelentéssel bírnak. Például a kék a bölcsességet, a piros az energiát, a zöld a gyógyítást  segíti.  Meditáció és spirituális fejlődés : A mandalákat gyakran használják meditációs eszközként. A mandalák szemlélése, kontemplációs tárgyként való alkalmazása ...

  Ha spirituális úton jársz, és mégsem érsz el eredményeket, nem tudod magad megvalósítani, folyamatosan kudarcokat élsz meg, annak legtöbbször az az oka, hogy nem viszed a cselekvés szintjére a kapott információkat. Elolvashatsz ezer ilyen cikket, többszáz könyvet, meghallgathatod a legnagyobb előadók mondásait,  előbb-utóbb megrekedsz, ha nem lépsz a tettek mezejére.  Most 5 olyan technikával ismerkedhetsz meg, amihez minden eszközöd kéznél van, nem terhel meg anyagilag és a kezedbe veheted a spirituális fejlődésedet, hogy elérd a céljaidat és egy sikeresebb, boldogabb élet felé indulj.  1.  Reggeli Meditáció (5-10 perc) Cél:  Friss energiával indítani a napot. Gyakorlat:  Ülj le egy nyugodt helyen. Csukd be a szemed, és koncentrálj a légzésedre. Lélegezz mélyen be az orrodon, tartsd bent egy pillanatra, majd lassan lélegezz ki a számon. Minden kilégzéssel engedd el a feszültséget és a negatív gondolatokat. Térj el a napodra, és képzeld el, hogy sike...

  Az önazonosság elérése egy mély és összetett folyamat, amely számos előnnyel járhat az életünk különböző területein. Az önazonosság azt jelenti, hogy teljes mértékben tisztában vagyunk saját értékeinkkel, céljainkkal és érzéseinkkel, és ezeket következetesen képviseljük a mindennapi életünkben. Az önazonosság elérése nem egy egyszeri esemény, hanem egy folyamatos fejlődési folyamat, amely során egyre jobban megismerjük és elfogadjuk önmagunkat. Az önazonosság elérésének egyik alapvető eleme az   önszeretet . Az önszeretet azt jelenti, hogy elfogadjuk és értékeljük önmagunkat minden hibánkkal és erősségünkkel együtt. Ez nem azonos az önzéssel vagy a nárcizmussal, hanem inkább egy egészséges önértékelés, amely lehetővé teszi számunkra, hogy tisztelettel és szeretettel bánjunk magunkkal. Az önszeretet gyakorlása segít abban, hogy jobban megértsük saját szükségleteinket és vágyainkat, és hogy képesek legyünk ezeket kielégíteni anélkül, hogy mások jóváhagyására várnánk. Az  ...

Tégy olyan dolgokat ami által jót cselekszel magaddal vagy mással, amivel karmát oldasz vagy jó karmát csinálsz. 1. Adakozz! Az adakozás mindig jó karmát okoz. Az adakozásnak megvannak az íratlan szabályai, a legfontosabb, hogy amit adtál,-legyen az bármi-, megfeleljen a következő kritériumoknak: -valakinek a javát szolgálja az adományod -soha ne adj olyan dolgot, amit már kidobnál! Az adakozás hamis akkor, ha olyan tárgyakat adunk oda, ami már nem használható, rossz állapotban van, Ne adományozzunk szakadt vagy koszos ruhákat, elromlott játékokat. Nem csak azért, mert ezzel megalázzuk magunkat és a másikat, hanem mert ezzel rossz karmát teremtenénk magunkat, hazug szándékkal. - ne kövesd az útját az adományodnak! Ha utánanyúlsz valamilyen formában, azzal azt mutatod meg, hogy uralkodni akarsz az adományod és az fölött az ember fölött is hatalmat akarsz gyakorolni, akinek adtad. Hogy ki mit tesz azzal amit kapott, kizárólag az ő dolga, miután odaadtad neked már nincs...

Kezdjük azzal, hogy mi is valójában a mantra? Manapság sokan a pozitív megerősítések ismétlését is szeretik mantrának hívni és van is ebben valami: ha a közvetlen egymás utániságban elhangzott mondatok célja az elménk felszabadítása, van az a mennyiség, ami képes átírni a tudatalattink egy részét. A mantra egy szanszkrit szó, a man az elmét, a tra a felszabadítást jelenti. Ereje a zengetésében és a szanszkrit nyelv -amit az istenek nyelvének szokás nevezni- spirituális sajátosságaiban rejlik. Számtalan mantra fajta létezik a jóga tradíciókban, most egyetlen, nagyon erős mantráról szól az írásunk. Amennyiben ismerjük egy mantra jelentését, megkönnyíti a befogadását és a ránk gyakorolt hatását, ha mantrázás -akár mi magunk éneklünk, vagy más előadásában hallgatjuk- azokra a tartalmakra, minőségre gondolunk. Szanszkrit nyelv esetében, akkor is hatnak a mantrák, ha nem vagyunk tisztában a szavakkal az anyanyelvünkön. A Moola jelentése: Forrás,Középpont. A Moola Mantra képes össze...

Minden csakránkhoz tartozik egy rész az életünk különböző területeiből, (pénz,egészség, karrier, párkapcsolat stb) aminek feltárása és tisztítása továbblendít minket a fejlődésünk útján. A csakraszinten megoldott problémák nem térnek vissza. Minden csakránk különböző életterülethez tartozik, így amennyiben képesek vagyunk problémáinkat, nehézségeinket csakraszinten beazonosítani, lehetőséget kapunk arra, hogy egy magasabb energetikai szinte n oldjuk meg őket, így nem térnek vissza. A rendszeresen végzett csakramunka önmagunkon emeli a tudatosságot és az életünk minőségét minden területen. Amikor kioldódik az energiatesünkben egy pszichikai blokk, ezt észreveszzük környzetünkben úgy, hogy az adott életterületünk megváltozik. →Gyökércsakra tisztulásnál megszűnnek a félelmeink, meg tudjuk vetni lábunkat stabilan az anyagi világban.  →Szex csakránk tisztításánál és energetizálásánál meggyógyulnak a szexuális problémáink és kivirágzik a kreativitásunk, megmutatkozn...

   Az ember tekintetének mozgásáról képet kaphatunk elméjének pillanatnyi működéséről. Amikor zaklatottak, idegesek vagyunk vagy félünk, ide-oda kapkodjuk a tekintetünket,  ha zavarban vagyunk gyakran sűrű pislogással hívjuk fel erre önkéntelenül mások figyelmét, amikor hazudunk, félre nézünk, nem pedig beszélgetőpartnerünk szemébe. Nyugalmi állapotban, elmerengve, tekintetünk mozgása lelassul majd  hosszú ideig mozdulatlan marad, tükrözve ezzel azt, hogy elménk is lazul, elernyed. Kép:http://maxpixel.freegreatpicture.com/static/photo/1x/Photoshop-Girl-Make-up-Lightroom-Eye-Colorful-1365333.jpg  A TRATAKA gyakorlat, a hat jógikus tisztító gyakorlat egyike, melynek lényege a koncentráció. Ahogy tekintetünket egy ponton tartjuk, úgy nyugszik meg az elménk is, elménk nyugalma pedig a kiegyensúlyozott élet alapja. Szemmozgásunkkal való következetes munkával eljuthatunk elménk megállításáig, ami nélkül elképzelhetetlen a valódi spirituális fejlődés.  ...