Kezdjük azzal, hogy mi is valójában a mantra? Manapság sokan a pozitív megerősítések ismétlését is szeretik mantrának hívni és van is ebben valami: ha a közvetlen egymás utániságban elhangzott mondatok célja az elménk felszabadítása, van az a mennyiség, ami képes átírni a tudatalattink egy részét. A mantra egy szanszkrit szó, a man az elmét, a tra a felszabadítást jelenti. Ereje a zengetésében és a szanszkrit nyelv -amit az istenek nyelvének szokás nevezni- spirituális sajátosságaiban rejlik. Számtalan mantra fajta létezik a jóga tradíciókban, most egyetlen, nagyon erős mantráról szól az írásunk. Amennyiben ismerjük egy mantra jelentését, megkönnyíti a befogadását és a ránk gyakorolt hatását, ha mantrázás -akár mi magunk éneklünk, vagy más előadásában hallgatjuk- azokra a tartalmakra, minőségre gondolunk. Szanszkrit nyelv esetében, akkor is hatnak a mantrák, ha nem vagyunk tisztában a szavakkal az anyanyelvünkön. A Moola jelentése: Forrás,Középpont. A Moola Mantra képes össze